我想知道芝麻糊的热量是不是很高阿？ 我现在只吃早饭。。中饭晚饭都不吃。如果饿了的话就嘴巴里含点含片或者吃点杨梅。就是华味亨的一罐罐的那种。 然后会每天一包麦片或者芝麻糊。 百度了一下有人说芝麻糊热量高还不如吃饭也有人说可以减肥。。 因为芝麻对头发好现在总是掉头发才吃的芝麻糊。 我这样会瘦吗。。是不吃饭吃这些好还是吃饭好呢!!!