做个魅力四射的女人需要修炼，修身型，装知识、炼脑子。 我们知道“减肥是女人一生的工程！”；我们也知道“没有丑女人，只有懒女人”。没有好身材？吸脂、运动、节食……！ 没有好面子？整容、护肤、拉皮……！但还是不够，这里似乎不好，那里好像也不行……总是不能肯定自己，不停的对自己大修。其实往往忽略了大修之后的走合，忘记细节，怎么能精致！
    做个魅力女人需要精雕细琢，在不经意处修整自己的气质。 男人永远不会欣赏劈腿站在马路边的美女，也许这些你全然不知！

    陋习一：抱着胳膊、慵懒地散步
    看似优雅，却暗藏鼓励赘肉生成的危机！抱着胳膊走路，会使你的身体不知不觉向前倾，小腹因受到压迫而隆起，此时腹肌处于不出力的状态，脂肪逐渐囤积，赘肉也就跟着来报到了。
    你应该：抬头挺胸，昂首阔步 
从今天起，改变走路姿势，摆动手臂、昂首阔步，走路时伸展筋骨，不仅血液循环顺畅，还会因此而消耗脂肪哦。