新人求教如何锻炼腰部本人打球时感到腰部使不上劲啊！！！【健身吧】

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-02-19 10:43回复

不想沉啊

来自Android客户端2楼2013-02-19 10:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

多放几炮就好了

IP属地:广东

来自手机贴吧3楼2013-02-19 11:21

收起回复

每天仰卧起坐不就行了，说多了你也不会坚持，每天抽时间200个仰卧起坐吧。

4楼2013-02-19 11:22

收起回复

静力俯卧我觉得很练腰= =

IP属地:四川

5楼2013-02-19 13:49

收起回复

戒噜

IP属地:福建

来自手机贴吧6楼2013-02-19 18:41

这个样子

IP属地:四川

7楼2013-02-19 21:28

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