早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。

现在每女生都说要美白.可是如果你是白妞。可是又有黑眼圈,怪难看的。现在小惟呢教你去除黑眼圈。
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

脚
修长的脚会让你看起来更加美丽
看的有帖子说晚上把脚架在墙上与身体呈90°
我去试了很久，发现还是有效果的
亲们可以试试
在这保证推荐的方法都是自己亲身去试过的

清早保养
起床伸个懒腰，喝杯温水，洗脸的时候不要用毛巾擦干
用手将脸上的水拍打干，有助于促进脸部血液循环，可以瘦脸
起床了跳绳先跳100个有助于长高
一定要记住早餐要吃好点，减肥的美眉更加注意吃早餐

老公 ，都没人看，你要不要进来支持一下。

虽然称不上太胖，但就是小肚子突出。造成这一烦恼的原因在于肠道！通过按摩小肠和大肠（肚子），使小肚子顺畅！还能改善成易瘦体质哦
每天1分钟就OK
从小肠到大肠，全都按遍的话需要1分钟左右。当然，超过这个时间也可以

【一个月瘦腿大法】
在两腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。适应之后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸。一个月以后，就可以穿着紧身牛仔shopping去咯~

【超方便的大腿美白---特别适用于膝盖】
一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）：
原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；
使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。

以上方法大可以试试，有几个方法我试过，挺好的。

以上方法大可以试试，有几个方法我试过，挺好的。

支持了^o^

我来水水顺便捞个经验露珠一定不会介意的对吧！！