晕，碗都没练成，前后、左右还好，上下还很勉强。

正在练碗~

太高端了

我师父在北京，我师父有大胡子。嘻嘻

在没有做到以气运身之前，千万不要去练任何的劲、力！！

我没要求任何人啊，我只说给有心人！我没有普度众生的慈悲心。

不是啊，我师父也姓张，有大胡子和长头发，还有我还没拜师～

这个帖里好多高人。屙风，索道平时常向你们学习哈

原来是无极兄的帖子，支持了。由无生有，无为而成就，就像种子长成参天大树，越强大，自然的平衡就越好。

好贴，我也说一下自己的体会吧：我曾就自己的理解问过老师：我说，师父，劲不是由身中出吧，好像应该是身在劲中，随手拈来的感觉；老师说：是的，松开了，身上没有什么感觉。因此，我对劲的理解有所改变，意识到原来松不开是因为时刻在体会身上筋骨肌肉膨撑、挤压产生的感觉，并把这种感觉当做是劲，而恰恰是留意在这种感觉上，导致产生身内、身外的割裂，也就是将我们原本无方向、无大小 的劲分割成方、圆、大、小、曲、直、圈、弧等形式。也因此就先入为主的用这些有形象的劲去迎接对方，导致顶偏丢抗，不能舍己从人。

“太极劲，初级阶段是有前有后，有上有下，有左有右，也就是练身成碗的过程，中级阶段是似前似后，似上似下，似左似右，也就是练身成球的过程，高级阶段是无前无后，无上无下，无左无右，也就是练身成空的过程。”楼主对太极劲的阶段说，其实太极招式也如此，高级阶段有招成无招啦。但是那是一个从有到无的练拳过程。
此贴又是一个好贴！！！！

金道10周年庆 教育连锁机构 金道跆拳道建立于2005年，创始人总教练;卢顺雨，由世界跆拳道联盟认证，具备黑带五段师范专业教师资格，国家一级教练员，国家一级裁判员，厦门青少年宫跆拳道总教练，海沧区青少年宫跆拳道总教练，厦门文化宫跆拳道总教练，龙海市少体校跆拳道总教练。 金道跆拳道是一家具有影响力的专业跆拳道馆，我们具备先进的教学理念及技术，在跆拳道品势、竞技、特技、击破等项目中保持国内领先教学，道馆每名教练均系国家级教练，且经参加过国家级，甚至国家级以上的比赛，并具备WTA黑带一段以上段位资格。不仅实战经验丰富，更具有丰富的教学经验，成立至今培训学员已有千人以上，先后诞生了71位冠军，57位亚军，83位季军的骄傲成绩，本馆拥有一手批国家级专业的冠军教练团队，在教育方面以跆拳道精神为宗旨，在教学的过程中能针对不同的学生的特点，因材施教，保障学员的训练的安全与技术的全面提高。 厦门市将军祠总部； 思明区厦禾路群鸿商业城16号楼2楼 龙海市少体校培训基地； 龙海市石马镇锦江道42号3楼【锦江大桥附近】 厦门市海沧区石塘馆； 海沧区石塘村75号三楼【海裕路公交站】 厦门市江头馆 ； 湖里区江头台湾街明发豪庭二楼商场17号 厦门市青少年宫馆 ； 厦门思明区育青路10号A栋203/204/206室】 厦门市文化馆； 体育路115号文化艺术中心内【总工会大楼3楼培训部】 厦门市杏林文化宫馆； 杏东路36号杏林工人文化宫三楼【舒心酒店楼上】 厦门市海沧区青少年宫馆；海沧区文化艺术中心内【海沧区政府附近】 厦门市园南小学驻点； 思明区公园西路15号附近、

借地之力，接天之气，授人以柔。