求教感觉肌肉容易疲劳【健身吧】

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RT，我今年十八，身高176，体重73kg
总感觉肌肉会乏力，每次练一会儿还没到计划的组数就感觉肌肉没有耐力，不是练完的那种疲劳感，平时也觉得耐力不够，补充肌酸可以么而且感觉肌肉韧性差
求指点，在此谢过

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2013-03-07 23:16回复

患有鼻炎，鼻子不常通气，所以身体会感觉缺氧的样子

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2013-03-07 23:19

不感兴趣

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我也是，还没练完就感到特疲惫，自己感觉没那么累，但就是练不动了。

4楼2014-12-06 13:12

没休息够

IP属地:广东

5楼2014-12-06 13:46

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