沐浴是可以让人身体放松，缓解压力与疲劳的好方法。
沐浴也可以适当的减肥。
那么如何通过沐浴来减肥呢？
下面的方法希望能够帮到大家。
普通的泡澡，发汗
其实普通的沐浴对于身体的脂肪就有一定的燃烧效果。
通过温热的水汽，让身体彻底的放松，毛孔打开，然后排汗。
汗液当中的一些垃圾会一同排出，所以减肥会有很好的效果。