现在开始稳步进行自己的复习计划了，但每次学习一段时间就会跑神，然后就抠手机，试过不拿手机到自习室，又坐不住。。还有英语的复习，单词和长难句都没多大问题，文章也大概能看懂，但阅读理解老错三四个可怎么破。。。实在是没招啊。。。求大神支招啊啊啊啊啊啊啊！！！