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深蹲吧 关注：41,827贴子：84,258
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深蹲到底应该蹲多深

只看楼主收藏回复

网上视频看起来有两种一种蹲到底一种半蹲成90度，哪种才是对的
来自iPad1楼2013-07-04 08:33回复
    两种折中
    来自手机贴吧2楼2013-07-08 01:00
    回复
      2025-06-16 00:11:00
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      屁股低过膝盖..
      IP属地:广东3楼2013-07-09 12:18
      回复
        90度，超过90度对膝盖压迫会增加
        来自手机贴吧4楼2013-08-02 00:09
        回复

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