吧里懂体操的很多，真正会做的却寥寥无几

其实踺子的技术在哪里用都是一样的，只不过就是平地上做毽子容易。做上板技术费力一些，必须加上长距离的助跑才能完成。常见的问题是，踺子双脚打板的位置不准确；踺子下手摆腿时容易偏腿，应该是在运动中线经过倒立位置。简单的说就是踺子要打正。摆腿的速度要快。
端神的解答 @southern2007

毽子分两种，分别接后手翻和后空翻等。做好毽子，侧手翻要熟练，手翻毽子双脚落地离手近，完成后，有后倒趋势，（双脚往手方向插）。空翻毽子，双脚落地离手远一些，双脚是往地上砸。落地往上弹。手撑地时，两手不在一直线上。双腿要伸直，并拢。一点看法而已。

有机会，给你发个视频，长时间没整了，不一定标准了。

吧里都是粉丝，没什么高手吧？呵呵

毽子不就翻个跟斗嘛