I假如你每天签到拿4经验，18级300000/4= 75000天，如果从1岁开始签到，那100年= 36500天，你差不多要活200年保持每天签 到 ，如果你每天再水4经验，时间减半，但考 虑现实，你不可能再活100年，取50年吧 ，你就要每天水16经验，可能你是个勤快 的人，每天水32经验，那就需要25年！！ ！再如果你是个大水怪，每天水64经验， 那就只要12.5年！！！还如果你个心急的 人，每天水128经验，你只要6.25年！！！ ！假如你已经急不可耐了，每天水256经验 ，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然， 你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼 ，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需 要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么 ！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1 024经验吗，可能吗！！可能吗！！据说 回复100字或者一百字以上可以得到11~30 经验 那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片 ，拿经验妥妥的

我想问下我每天踩运动单车三次，每次50分钟到一个小时，不过我觉得我那侧卡路里不准，我每次运完衣服全湿，能拧很多水，这样运动会过量吗，

确实有用，但没看透彻，还得慢慢研究。

身高一米八，锻炼之前56公斤，现在练了三个月，61公斤。但是最近发现遇见瓶颈，不再开始长体重。是强度不够，还是在饮食方面有问题，还请教练指导一下。

据我所知一个普通不运动的女性每天的基础代谢（所有日常活动肠胃挪动吃饭写字下楼梯这些等等）一天的消耗也就1400大卡男性就2000大卡上下，你这些数据跟我学的真是一点不一样

基础代谢里包括了日常活动，肠胃消化不存在你这里还要另外添加消耗能量

那请问怎么确定自己吸收了多少热量?

哈哈 好帖

顶

楼主不更了吗

楼主，我有个疑问，就是米饭、面条中的不完全蛋白质，它们怎么计算能量呢？
在摄入蛋白质的时候，我们是按照完全蛋白质来计算的。但是我们同时又知道，不完全蛋白质可以通过组合来变成完全蛋白质，那我们在计算蛋白质摄入的时候貌似会有比较大的误差。这个怎么解决。

_哎哟，不错哦~

好复杂，难怪这么少人回复，顶你一下好了

1.能量的符号，总所周知kj,kcal,cal,卡，大卡，千卡。这些单位比较多他们之间的关系是怎样的呢？首先cal=卡路里，大卡=千卡=kcal ,1kcal=4kj,非常简单。但需要注意的是在英文中
calorie首字母如果小写代表卡路里。首字母如果大写Calorie就代表大卡。这也是中国进口产品使用卡路里作为食品能量符号比较混乱的原因。