【求助】系统自动更新+能ROOT要刷什么才行。。。

我用的i9300不能自动更新系统、
我想自动更新系统，又想ROOT、
刷机老板说自动更新系统就不能ROOT了、
但是我知道刷出自动更新还可以ROOT、
请问各位大神我应该刷什么版本？
我该怎么和老板说。。。