2013年9月16号晚开始戒。今天已第二十天！

间中吸过几口，毅然扔掉！

即日起远离！
十七年的光阴啊！仍然记得递第一支烟给我的同学说的那句话:种生啊xx那棵烟树先。毕业之后从此一“抽“不可收拾！

现在要弄死这棵种了多年的烟树。连根拔起！

吸烟多年之后身体毛病出现了。咳嗽，胸闷，啖多，胃不好，呕吐。

你要坚信，为戒烟所作出的牺牲都是值得的，当前的不适感也是你对以前的所为的惩罚，为自己的坏习惯付出的代价。让你在今后善待身体，除非你认为吸烟比生命重要！戒烟身体肯定越来越好，抽烟身体一定越来越差。这是真理！

戒了第二十一天了。自我感觉还好，大概是生理瘾已经去了七七八八，但是心瘾还在！特别是当别人递烟时很想抽几口。有时候甚至会想去买一包惊典回来的冲动！难道是中间抽过几口的原因？有存在复吸的危险！？怕怕

记得当初胃病发作呕吐的时候气喘吁吁，口水鼻涕一齐来，非常辛苦！不断告戒自己！再也不要吸烟了！
好了之后仍然抽，连感冒时也抽，当时感觉自己中毒甚深难以自拔了。

没烟的时候，半夜也会开车去买。以前甚至捡过烟头抽，呵呵，想起来真可笑！

天呀！我居然有复吸的念头！很想去买烟的冲动！怎么办？？

这二十一天当中偶尔抽过几口。看来真的不能点燃下一支呀！不然二十天心血会白废。。。

说得好！不为复吸找理由借口。烟是百害而无一利的！

我的戒烟箴言：
世界上是没有凭空而来的享受,也没有无缘无故的遭罪！今天戒烟不适的前因是昨天不能严格管控、和规范自己的行为习惯，而后果则是戒断后的自由幸福、无烟自信的生活。加油吧，朋友！如果用今天的戒断反应来作为明天幸福的赌注，我愿意今天的戒断反应来的更猛烈一些！I