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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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来自Android客户端651楼2013-10-23 06:05
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    来自Android客户端653楼2013-10-23 06:05
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      2025-05-24 21:40:35
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      有时候我不是肚子饿，也不是馋，只是嘴巴寂寞。这时候该怎么办？提前准备好水果一个或者坚果几个。
      来自Android客户端655楼2013-10-23 06:09
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        楼下市场卖菜的又早来了，这么冷的天，还要这么早的出摊，占地儿，多辛苦！我们减个肥算什么？
        来自Android客户端656楼2013-10-23 06:14
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          夜里也没怎么睡好，光看孩子就起来了几次，开了一夜的空调，烧暂时没事了。今天都14度了，亲们也注意增减衣服吧，争取感冒几率小一点。忙了开始...
          来自Android客户端657楼2013-10-23 06:17
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            逛了半天刚回来。
            来自Android客户端680楼2013-10-23 10:59
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              早饭芝麻糊一小碗。香蕉两口。
              来自Android客户端681楼2013-10-23 10:59
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                我先做午饭去。回来有空再和亲们聊。
                来自Android客户端682楼2013-10-23 11:01
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                  2025-05-24 21:34:35
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                  午饭，蒸饺1个，水煮菜:洋白菜，金针菇，胡萝卜，饱了。刚又吃了8颗阿胶枣，一瓣柚子。
                  来自Android客户端695楼2013-10-23 14:04
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                    新来的亲，打算从这里待的第一件事就是把资料报一下。有个记录，才能知道你这段时间掉了多少。
                    来自Android客户端703楼2013-10-23 15:39
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                      准备接孩子，今天早点去。
                      来自Android客户端704楼2013-10-23 15:40
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                        晚饭，水煮菜:金针菇半包，白菜一点儿。西红柿蛋花汤一碗。
                        来自Android客户端714楼2013-10-23 18:36
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                          又吃了5颗阿胶枣。
                          来自Android客户端715楼2013-10-23 18:37
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                            又睁不开眼了，睡觉了。
                            来自Android客户端733楼2013-10-23 20:14
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                              2025-05-24 21:28:35
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                              本周减肥第七天。
                              来自Android客户端741楼2013-10-24 05:53
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