本周减肥第7天。

2月6日签到楼。

今天依然努力。

心情比前几天好多了。生活中无形中都是各种各样的压力与无奈。我们没有办法，家家有本难念的经。我们得抛开，想的过多，都是烦恼。这几天我身体也不好，心还累。昨天夜里还出了一身的冷汗，想想家里的琐事，精神压力也非常大。但是从昨天开始我就告诉自己，今年我的目标是瘦，是做简简单单的自己，凡事争取换种思维，真实的简单快乐我要追求！

今天争取多吃点蔬菜。

衣服也没大件了，今天用手洗的。多消耗。

还有，早饭晚饭少，中午适量。喝水看爱忘掉。今天争取做点豆浆，加点燕麦，想吃这个了，总是说做然后又不做了。

早饭，玉米渣粥1小碗儿，广味香肠10克，素炒西湖200克。

午饭，馒头多半个，素炒土豆丝150克，猪瘦肉30克。

上午溜达了一圈。现在洗衣服去。

衣服洗完了，累死人了！

喝了一个酸奶。

3个柿饼。

晚饭再吃几块沙窝萝卜就哦了

睡了一觉。