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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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家里好多的零食,不敢碰。



来自Android客户端17689楼2015-09-22 08:14
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    午饭,半碗米饭,干煸菜花,番茄炒蛋。


    来自Android客户端17690楼2015-09-22 13:59
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      2025-06-15 22:50:41
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      下午,一个小橘子,一根秋黄瓜。


      来自Android客户端17691楼2015-09-22 16:43
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        晚饭,50克的样子,扬州炒饭,半根香蕉。


        来自Android客户端17692楼2015-09-22 18:46
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          喝了一个蜂蜜牛奶。


          来自Android客户端17693楼2015-09-22 20:04
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            9月23日。


            来自Android客户端17694楼2015-09-23 08:00
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              早饭,一小碗白粥,鱼罐头20克,月饼20克。


              来自Android客户端17695楼2015-09-23 08:01
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                上午一个半小橘子。


                来自Android客户端17696楼2015-09-23 10:03
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                  2025-06-15 22:44:41
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                  午饭,米饭100克,宫保肉丁,肉丁5粒,其余胡萝卜和青笋吃了些,凉拌小菜吃了不少。


                  来自Android客户端17697楼2015-09-23 12:27
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                    晚饭,就是一个蜂蜜牛奶了。


                    来自Android客户端17698楼2015-09-23 12:28
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                      晚饭,牛奶没喝,吃了20几粒巨峰。


                      来自Android客户端17699楼2015-09-23 19:39
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                        9月24日。


                        来自Android客户端17700楼2015-09-24 07:29
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                          早饭,一个蜂蜜牛奶。


                          来自Android客户端17701楼2015-09-24 07:29
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                            午饭,180克小白菜鸡蛋蒸饺,爆炒圆白菜100克,凉拌西兰花。


                            来自Android客户端17702楼2015-09-24 12:51
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                              2025-06-15 22:38:41
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                              下午喝了一个热的露露。


                              来自Android客户端17703楼2015-09-24 18:01
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