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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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今早体重53.2。没啥变化了最近。
来自Android客户端17885楼2015-11-03 06:35
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    早饭，面包一片，核桃两个，桂圆干10颗，露露一个。
    来自Android客户端17886楼2015-11-03 12:28
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      2025-06-11 09:04:16
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      上午几餐半个苹果。
      来自Android客户端17887楼2015-11-03 12:28
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        午饭，白菜鸡蛋香菇素馅蒸饺300克。
        来自Android客户端17888楼2015-11-03 12:29
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          11月4日。
          来自Android客户端17889楼2015-11-04 06:12
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            11月6日。今早体重52.7。
            来自Android客户端17894楼2015-11-06 13:43
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              这几天没别的饭了，都是粥，和馒头。适量素炒。养胃为主，每天晚上有空就出去走走，吃的都下去了就回来，挺好的。
              来自Android客户端17895楼2015-11-06 13:46
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                今天早饭，一个热的蜂蜜牛奶，一片草莓果酱面包。
                来自Android客户端17896楼2015-11-06 13:47
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                  2025-06-11 08:58:16
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                  上午几餐10个桂圆干。
                  来自Android客户端17897楼2015-11-06 13:47
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                    午饭，一碗白粥，半个馒头，西红柿炒蛋，爆炒圆白菜适量。
                    来自Android客户端17898楼2015-11-06 13:48
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                      主食多了，蔬菜少了，水果都很少吃，最近只能这样了，凉的辣的生的冷的一律靠边站了。
                      来自Android客户端17899楼2015-11-06 13:50
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                        到过年的时候希望能想吃啥就吃啥，把胃养的好好的就是目标和任务了。
                        来自Android客户端17900楼2015-11-06 13:52
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                          11月8日。
                          来自Android客户端17901楼2015-11-08 14:10
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                            早饭，一块烧烤锅巴，一个热的露露。
                            来自Android客户端17902楼2015-11-08 14:10
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                              2025-06-11 08:52:16
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                              每顿饭前6粒生花生。
                              来自Android客户端17903楼2015-11-08 14:11
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