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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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午饭,一小碗白粥,半个馒头,蒜蓉西兰花,一块猪脆骨。


来自Android客户端17945楼2015-11-26 15:40
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    下午加餐无核小枣10颗。


    来自Android客户端17946楼2015-11-26 15:40
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      2025-06-10 14:50:14
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      11月27日。


      来自Android客户端17947楼2015-11-27 14:03
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        今早体重,52.2。


        来自Android客户端17948楼2015-11-27 14:03
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          早饭,小米粥1碗,一片面包。


          来自Android客户端17949楼2015-11-27 14:04
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            午饭,小米粥一小碗,蒜蓉西兰花,土豆丝,炸豆腐3小块。


            来自Android客户端17950楼2015-11-27 14:04
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              11月28日。今早体重51.8。


              来自Android客户端17951楼2015-11-28 09:49
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                11月30日。


                来自Android客户端17952楼2015-11-30 07:30
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                  2025-06-10 14:44:14
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                  早饭,一小碗白粥,20克火腿,半块腐乳。


                  来自Android客户端17953楼2015-11-30 07:31
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                    12月3日。


                    来自Android客户端17954楼2015-12-03 08:58
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                      早饭,小米粥一小碗,鸡蛋一个。


                      来自Android客户端17955楼2015-12-03 08:59
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                        今早体重,51.7。


                        来自Android客户端17956楼2015-12-03 08:59
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                          12月4日。


                          来自Android客户端17957楼2015-12-04 06:52
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                            早饭,一个蜂蜜牛奶,一片面包。


                            来自Android客户端17958楼2015-12-04 06:53
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                              2025-06-10 14:38:14
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                              12月8日。今早体重51.5。


                              来自Android客户端17959楼2015-12-08 13:00
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