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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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新的一年开始了,我也没什么特殊的感觉,太平淡了,只希望身边的人都健康快乐吧。


来自Android客户端18136楼2016-01-01 08:09
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    希望自己越来越好!今早体重51.1。


    来自Android客户端18137楼2016-01-01 08:10
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      2025-06-10 02:29:45
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      还没起床,周六,挺放松的。


      来自Android客户端18138楼2016-01-01 08:10
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        一会喝个蜂蜜牛奶,一片烧烤锅巴,早餐依旧。


        来自Android客户端18139楼2016-01-01 08:11
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          午饭,米饭一大碗,鱼香肉丝,吃饱了。晚饭没吃。


          来自Android客户端18140楼2016-01-01 22:34
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            2016年1月2日。


            来自Android客户端18141楼2016-01-02 13:36
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              今早体重50.9。


              来自Android客户端18142楼2016-01-02 13:36
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                早饭,没吃。起晚了。


                来自Android客户端18143楼2016-01-02 13:36
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                  2025-06-10 02:23:45
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                  午饭,米饭150克,地三鲜不少,醋溜木须少量。


                  来自Android客户端18144楼2016-01-02 13:37
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                    昨天去我妈那儿了,午饭吃的清炖羊排,麻辣香锅,吃多了。早饭,晚饭都没吃,今早体重还是涨得很猛,51.6。


                    来自Android客户端18151楼2016-01-04 14:58
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                      今日早饭,玉米粥一小碗,鱼罐头30克的样子。


                      来自Android客户端18152楼2016-01-04 14:58
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                        午饭,米饭150克,西湖炒鸡蛋。吃饱了。


                        来自Android客户端18153楼2016-01-04 14:59
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                          上午加餐大红枣6颗。


                          来自Android客户端18154楼2016-01-04 14:59
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                            晚饭,两块面包片做的的简易披萨,一个蜂蜜牛奶。


                            来自Android客户端18156楼2016-01-04 19:19
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                              2025-06-10 02:17:45
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                              1月6日。


                              来自Android客户端18162楼2016-01-06 16:07
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