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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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晚饭,牛奶一个,摊的薄饼饼半块。


来自Android客户端18481楼2016-03-08 21:03
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    下午孩子没上课,陪她玩儿了。


    来自Android客户端18482楼2016-03-08 21:03
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      2025-06-09 07:15:59
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      3月9日。


      来自Android客户端18483楼2016-03-09 06:33
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        今天依旧不暖和,但空气质量挺好啊。要多出门。


        来自Android客户端18484楼2016-03-09 06:34
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          早饭,一个蜂蜜牛奶,一片烧烤锅巴。


          来自Android客户端18485楼2016-03-09 06:34
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            座右铭,昨天的全部忘记。过好最新的今天。


            来自Android客户端18486楼2016-03-09 06:36
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              对了,今早体重51.3。


              来自Android客户端18487楼2016-03-09 07:28
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                午饭,吃的米饭100克,海米西葫,韭菜粉坨,白菜炒蛋,少量,八宝饭两小口。


                来自Android客户端18492楼2016-03-09 19:40
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                  2025-06-09 07:09:59
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                  下午两个核桃,几块菠萝,几粒葡萄干。


                  来自Android客户端18493楼2016-03-09 19:41
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                    晚饭,一个露露,一个梨汁。


                    来自Android客户端18494楼2016-03-09 19:43
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                      3月10日。


                      来自Android客户端18495楼2016-03-10 05:57
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                        今日早饭,一个蜂蜜牛奶,小块面包。


                        来自Android客户端18498楼2016-03-10 21:35
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                          午饭,米饭150克,白菜炒蛋不少,猪瘦肉小块。


                          来自Android客户端18499楼2016-03-10 21:35
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                            下午两个核桃。


                            来自Android客户端18500楼2016-03-10 21:36
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                              2025-06-09 07:03:59
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                              晚饭,小碗西红柿鸡蛋汤,一个小梨,一杯鲜榨橙汁。


                              来自Android客户端18501楼2016-03-10 21:37
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