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早饭,还没吃,一会儿再说。
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18932楼
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4月22日。今早体重52.4。
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18933楼
2017-04-22 16:27
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早饭,伊利牛奶一盒,即食燕麦片10克,蜂蜜小勺,
桃李全麦面包一片,津乐园菠萝果酱10克,鸡蛋白一个。
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2017-04-22 16:29
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午饭,西红柿鸡蛋打卤面。
面条熟200克,卤300克,黑黄瓜丝一根的量。
饭后半根胡萝卜。
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2017-04-22 16:31
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晚饭,准备一个伊利红枣酸牛奶100克,蒸紫薯160克,猕猴桃一个,苹果半个。
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18936楼
2017-04-22 16:32
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一小周没来了。没忘记减肥,只是不容易动了数字,这样也挺好,吃的很饱每顿。很健康。
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18937楼
2017-04-22 16:34
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4月24日。今早体重52.1。
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2017-04-24 06:55
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早饭,一个蜂蜜牛奶,一片果酱面包,25克紫薯。
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2017-04-24 06:55
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6月1日。今早体重51.8。
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2017-06-01 09:54
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一个月没来了。事儿挺多最近。
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2017-06-01 09:55
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早饭,一个牛奶,两片全麦面包。
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午饭,馒头半个,木须肉和番茄炒蛋各100克,小排骨两小块,鸭脖4小节。
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18944楼
2017-06-01 13:07
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饭后吃了半个郁金香。
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18946楼
2017-06-01 13:08
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