抑郁症的症状及最佳治疗？
1. 情绪低落是抑郁症一个明显的特征。抑郁症患者在不同阶段，抑郁心境程度不同。
轻度抑郁症患者会感到心境不佳，重度抑郁症患者会感到忧伤、悲观、绝望。抑郁症患者容易感到心情沉重，觉得生活没意思，高兴不起来，整日郁郁寡欢，有度日如年的感觉，觉得痛苦难熬，不能自拨。有的抑郁症患者会焦虑、易激动、紧张不安等表现。推荐阅读——调整心态，轻松治愈抑郁症
2.自我评价过低：抑郁症患者往往过分贬低自己的能力，以批判、 消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。觉得自己一无是处， 感到前途一片黑暗。一些抑郁症患者会有强烈的自责感、内疚感、无用感、无助感，严重时可能会出现自罪、疑病等异常观念。
3.精力丧失，疲乏无力。抑郁症患者在洗漱、着衣等生活小事上觉 得困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.丧失兴趣是抑郁症常见症状之一。抑郁症患者丧失既往生活、工 作的热忱和乐趣，对任何事都提不起兴趣。无法体验到快乐的感觉，对以往的爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。抑郁症患者常感到“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
5.抑郁症患者呈显著、持续、普遍的抑郁状态。他们注意力难以集 中、记忆力减退、反应迟钝、思路闭塞、行动迟缓，有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：抑郁症患者内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是 负担，不值得留恋，有的甚至想以死求解脱，产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁症患者常见有食欲减退、体重减轻、睡 眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，但并非每例都出现
(1)食欲减退、体重减轻：多数抑郁症患者有食欲不振，不想进食 ，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
(2)性功能减退：抑郁症患者可能出现性欲减低，男性患者可能出 现阳痿，女性患者有性感缺失表征。
(3)睡眠障碍：抑郁症患者典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3 小时，醒后难于入睡，且容易陷入悲哀气氛中。
(4)昼夜变化：抑郁症患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷 入心境低潮，下午或傍晚逐渐好转，能进行简短交谈和进餐。I
1. 情绪低落是抑郁症一个明显的特征。抑郁症患者在不同阶段，抑郁心境程度不同。
轻度抑郁症患者会感到心境不佳，重度抑郁症患者会感到忧伤、悲观、绝望。抑郁症患者容易感到心情沉重，觉得生活没意思，高兴不起来，整日郁郁寡欢，有度日如年的感觉，觉得痛苦难熬，不能自拨。有的抑郁症患者会焦虑、易激动、紧张不安等表现。推荐阅读——调整心态，轻松治愈抑郁症
2.自我评价过低：抑郁症患者往往过分贬低自己的能力，以批判、 消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。觉得自己一无是处， 感到前途一片黑暗。一些抑郁症患者会有强烈的自责感、内疚感、无用感、无助感，严重时可能会出现自罪、疑病等异常观念。
3.精力丧失，疲乏无力。抑郁症患者在洗漱、着衣等生活小事上觉 得困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.丧失兴趣是抑郁症常见症状之一。抑郁症患者丧失既往生活、工 作的热忱和乐趣，对任何事都提不起兴趣。无法体验到快乐的感觉，对以往的爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。抑郁症患者常感到“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
5.抑郁症患者呈显著、持续、普遍的抑郁状态。他们注意力难以集 中、记忆力减退、反应迟钝、思路闭塞、行动迟缓，有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：抑郁症患者内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是 负担，不值得留恋，有的甚至想以死求解脱，产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁症患者常见有食欲减退、体重减轻、睡 眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，但并非每例都出现
(1)食欲减退、体重减轻：多数抑郁症患者有食欲不振，不想进食 ，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
(2)性功能减退：抑郁症患者可能出现性欲减低，男性患者可能出 现阳痿，女性患者有性感缺失表征。
(3)睡眠障碍：抑郁症患者典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3 小时，醒后难于入睡，且容易陷入悲哀气氛中。
(4)昼夜变化：抑郁症患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷 入心境低潮，下午或傍晚逐渐好转，能进行简短交谈和进餐。I
