1，韭菜！
韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳。
就这三个功能每一个对保守治疗很重要。
活血散瘀：对睾丸静脉中的瘀血有效果。
理气降逆：对睾丸下垂有好处。（当时中医让我买的补中益气丸就有减轻睾丸下垂的功能。）
温肾壮阳：肾不虚腰不疼。
其实肾虚会导致很多男性病。精索，前列腺炎阳痿，早泄还有其他的都和肾虚有关系。

2，鸡蛋，牛奶。
就是为了补身体。增强抵抗力，增强免疫力，增强身体自我恢复能力。

3，多喝水。
多喝水，治百病！！！！！！
多喝水对前列腺的恢复也有好处，很多人的精索是由前列腺炎引起的。

4，少吃辛辣刺激的
什么病都不能吃辛辣刺激的，是有道理的！！！！！一定引起足够的重视。
精索和前列腺炎都不能吃辛辣刺激。

5，多吃蔬菜多吃水果，少吃肉。
对于这点 尽量吧。蔬菜水果，尽量搭配开。

6，多吃黑色食品
入肾。黑芝麻，木耳，黑米。