本人喜欢的一首长调
阿木古楞《乌云姑娘》
乌日汀哆（蒙古族长调）中的诺古拉，指发音器官发出的波折音，各种诺古拉中“声带诺古拉”可以说是乌日汀哆的基础波折音和基础曲调。诺古拉，一般其前半部分较明朗清楚，后半部分较弱，声音低，其原因除了与呼吸本身的特征有关外还和口腔、声带、气管的活动及感情调节也有相当大的联系。要使有限的诺古拉变成无数的诺古拉，其关键在于掌握呼吸和使声带颤动的技巧。
蒙古族乌日汀哆的唱法与其它少数民族及国外的先进唱法，有其共同之处，同时还存在着自己的特点，发音时通过各发音器官和谐配合可以发出“声带诺古拉”、“下颌诺古拉”及“鼻腔诺古拉”等三种诺古拉。
