关于腹肌的问题求大虾指点【健身吧】

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体脂不高，我就想问下腹肌撕裂者和八分钟还有在健身房仰卧板上抱着杠铃片做哪种好一些如果有大虾有好的练腹肌的方案也请告诉我下

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2014-01-29 22:28回复

楼主啊，既然这样，有一句话不知当讲不当讲？

来自Android客户端2楼2014-01-29 22:29

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没有好不好，只有久不久的差异……你练的多了自然效果好，好身材都是吃苦吃出来的，想省事的当我没说

IP属地:印尼

来自手机贴吧3楼2014-01-29 22:38

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八分钟难道不是腹肌撕裂者？好吧，我是小白

来自Android客户端4楼2014-01-29 22:47

反正我个人觉得8分钟不错，主要我已经背下来怎么做了

来自iPhone客户端5楼2014-01-29 22:52

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