戒烟不难。不要反复思想自己如何如何痛苦。只要你相信 戒烟不难，就真的不难

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精读笔记：2.3我要治愈世界上所有的烟民。吸烟无疑成为世界的头号杀手！经典语句：社会风气正在转变，仿佛斜坡上滚下的小小雪球，很快会引发一场雪崩。我真心希望《这书能让你戒烟》能够成为推动雪崩的助力。你也可以尽自己的一份力量----只要把这本书推荐给更多的人。做一个积极快乐的劝戒者，而不是自私的戒烟人，戒烟，自律，控烟，人人有责，禁烟，我之期望，国之希望。

吸烟没有任何作用
吸烟不会带来任何快乐
吸烟不会带来任何享受
吸烟是身体根本不需要的
吸烟就是吸毒
吸烟是被尼古丁控制的结果
吸烟失去自由、自尊和自信
吸烟的唯一好处就是可以被戒掉
戒烟就是戒毒
戒烟就是改正错误
戒烟就是迷途知返
戒烟就是治病
戒烟就是走向光明
戒烟就是战胜自我
戒烟是生活的升华
戒烟就是获得自由
戒烟就是获得解放
戒烟就是修行
戒烟主要是摆脱心瘾
戒烟就是摆脱尼古丁的控制
戒烟是从陷阱里爬出来了
戒烟就是走出牢笼
戒烟就是突破重围
戒烟没有任何损失
戒烟不需要放弃任何享受、快乐
戒烟不需要交换
戒烟是一件轻松快乐的事

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