加油，楼主说的和我前期相似，就是每次都喝点，不喝多，喝多次数少。可是我又继续喝了三年，就一发不可收拾，早戒早健康，加油

强烈支持你朋友！努力！坚持不喝第一杯酒！

我也爱吃烧烤

其实戒酒刚开始，最好先把身体调整好，我们这种体质，最缺的是维生素，疯狂地水果吧，什么虫草、参片补品啊都没啥用，吃点善存矿物质复合维生素，就不差啥，主要是适度地锻炼，慢走、快走，拉筋，都行，知觉了，就是成功的一大步，坚持下去，一切都会好起来，祝你成功。

先谢谢你的联系，我本人酷爱吃水果，原来喝酒时，吃的那些不好的东西，现在基本都断了，每天就是以青菜为主，外面空气太不好了，基本就是在家跳跳舞，而且最近肚子小了很多哦

第六天，今天过的很平静，咳嗽也基本痊愈了，下午去了趟中信银行，晚上回家吃的健美菜和玉米饼，健康饮食啊。无酒

第七天，看墨迹天气，又是重度污染，怪不得咳嗽恢复的那么慢，其实有时候，人生是缺乏目标导向，会迷茫，就会通过一些嗜好来麻醉自己。当你寻找到生命的终极意义后，你就会马上纠正错误，珍惜剩下的每一天。无酒

流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

第八天，今天真的好险，下午的时候有个朋友找我去k歌，去之前我就在思想斗争，如果让我喝酒怎么办，因为很久没见了，他知道我能喝酒，要是告诉他我戒酒了，好像很唐突，还好就是纯k歌，谁都没喝酒，继续坚定信心，绝对不喝第一口。晚上吃的小白菜，凉拌黄瓜，米饭，吃个几天素食，感觉身体通透了，轻盈多了，坚持晚饭吃素，戒酒同时还减肥了 ，无酒。感谢支持我的各位素未谋面的好朋友们，晚安

加油！朋友
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2014年开始！我要戒酒戒烟～珍惜生命 拒绝烟/酒　

最困难的时候，就是距离成功不远了

你若不想戒酒.会找一个或无数个借口不戒酒；你若想戒酒，会想一个或无数个办法戒酒。

第九天，想租个门面，开个工作室，还可以住在那，还可以避免和老人生活习惯上的冲突，走了一下午也没找到合适的，性价比高的地方，明天超越会给我一些建议，看看老天爷让不让我离开这儿吧，今天晚饭吃完了，八点钟吃了一大碗面条，所以没睡那么早，怕胃的负担太大了。无酒

第十天，看来老天爷还不想让我离开这里，超越提供那么多信息，全部都是六楼，算了，再忍忍吧。无酒。

第十一天，去南台拜访个客户，终于没办法了，喝了1口白酒，2瓶啤酒，我相信，这酒喝的值了，实在要喝就适量吧，我相信我会控制得了的。