吧里有没有体育健将，求帮助【健身吧】

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昨天晚上训练跳远的时候太用力了，结果大腿前面很痛，本来以为休息一晚上就没事了，结果今天早上更痛了，求解这是什么问题，我该怎么办？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-10 08:10回复

拉伤

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2014-04-10 08:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

那就休息两天呗

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-04-10 08:26

收起回复

做完要做柔韧性运动

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2014-04-10 08:29

收起回复

肌肉拉伤没有热身拉韧带就容易出现这样

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2014-04-10 08:38

收起回复

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