我觉得抑郁症的人最需要的就是把病大声地说出来！
不要憋在心里。
本身抑郁症的人就是被压力憋出病来的。
还不敢跟家人或朋友说其实就是怕被歧视，也有的是怕被泼冷水，怕换来一顿责备，那样就更难过。
我就是跟他们都说了，让他们知道还有这种病人存在，然后不要怕别人不理解，其实他们本来就不可能理解，我敢说没有这个病的人是不可能理解的。
我是觉得，说出来本身就要轻松很多，大家不要再装坚强了，因为我们从内心上就很脆弱！
如果说出来能得到大家的关怀和理解当然更好，要是不能，就算死了也为自己找到了理由！不会被那些无知者胡乱猜测了！
只是，死了还需要证明什么呢？一切都没有了意义，所以我们最好要活着！借别人的一句话：像畜牲一样地活着！