粗茶淡饭! 想吃的想多了,你就是个吃货!

生姜

看体质，夏天的水果基本都能消暑，西瓜葡萄桃子

人类是杂食动物,吃得越杂越好.肉,奶,蛋,各类菜蔬,各类粮食,水果都要吃.

对证才能建议。不过对于正常人来说只能建议吃西瓜西红柿苦瓜杏仁等

西瓜

乌梅

苦瓜，黄瓜，西瓜

冬天早上跑了可以暖一天，夏天早上跑了可以凉快一天，顺四时之气，夏天多流汗，可以排湿毒，养阳气

我觉得应该是这个季节地里长的什么就吃什么，嘿嘿，都是大自然帮我们安排好的，不好反季节的，大鹏的

苦瓜最好

人病，一病热一病寒，一寒热具病，夏天体表热，体内寒，为常，体内阴液不足则虚热，体表阳盛则实热，吃寒性食物助寒，吃热性食物助热。古语有、春夏养阳之说，就是阳盛之人不要吃燥热之物，阴虚之人不要吃寒性之物，可以吃凉润之物，但凉润之物生液又生寒又灭火，所以、吃什么……是不能解决问题的，解决问题的方法在于养，养气血，养中气。