回复：【连载】荒木由美子-觉悟之护理

是成人病！ 
 

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荒木由美子 

连载：觉悟之护理 出版社：浙江大学出版社 作者：荒木由美子 
 

　　婆婆的病是由糖尿病引起的。由于糖尿病使血管变得脆弱，末梢神经麻木而引起了病变。 对糖尿病患者，最重要的是每天饮食的管理。“以后让阿美来管理饮食吧。”这样，我开始在营养师的指导下学习热能知识。 因为从小就在家做过饭，普通的饭食也是能做的，尽管如此，在结婚之前一直在演艺界工作的我，要做好家务还得更加努力。在这样的情况下，要计算着卡路里来准备一日三餐，确实是非常艰巨的工作。 婆婆住院两个月左右就出院了，但回家以后一直要注意她的用药和饮食管理。家里三人一起吃饭的时候，考虑到婆婆的 
卡路里控制，也不能光是我们俩大吃油腻的肉食，就都做成同样低卡路里的东西。对于年轻的我和每天来回奔波忙于工作的汤原来说，渐渐地体力不支了。汤原感到无奈，便说道：“中午也适当地去喝点茶，晚饭我们二人到外面吃吧，并不是想在外作乐……”这样，时不时地午饭也加进了肉类的营养。 那时，我知道了婆婆有“糖尿病”、“高血压”、“心脏肥大”等各种成人病，因此，为了治疗这些病，每三个月就要去住一次医院，这个周期后来一直持续下去。 所以每次住院我都已有所准备，做好了两个袋子，一个装入准备好的内衣，一个装病房用的物件，放在屋里的一角随时准备着。还要随着不同的季节变化进行调整。我也渐渐地习惯了各种住院的手续。

汤原给我的温暖 
 

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荒木由美子 

连载：觉悟之护理 出版社：浙江大学出版社 作者：荒木由美子 
 

　　现在想来，一直支持着我进行了二十年间长期的护理生活的，就是家属的“谢谢”一词。

　　一次，汤原好像忽然想起似的说道：“这么说来，你还从来没有对我说过‘想要这样’呀，‘时常也去看护一下妈妈’或者‘光让我一个人痛苦’之类的话。”

 
　　这样的话反而是他对我说出来了。

　　实际上最艰难的是在家护理的大约七年时间。不管是有没有希望，丈夫和孩子都生活在同样紧张的空气中。要是汤原也像我一样进行护理的话，家里就更要乱成一团了。

　　所以，他作为丈夫一直保持着普通的生活是最好的。

　　只是汤原常常拉着我的手对我说“谢谢”，这使我很高兴，给了我很大的支持。

　　当然，世界上也有那种相互间不用说出来也明白的夫妇和家族，虽然不说也真实地有感谢之意。

　　但是，我们的情况则是：说出来对相互的心情是一种确认，同样面对高山我们一起攀登。

　　相反，“夫妇之间什么都要直率地说出来”却不一定就好。不管什么事，意见相冲突就吵起来的话，常常会使相互间受到伤害。

　　丈夫和妻子抱着相互体谅之心，共同承担同一个家庭的空间的话，这时，即使不说话也一定会互相理解吧。我想，明确说出来好的时候和不说为好的时候，这是一个时机的选择问题。也就是“掌握气氛”是十分重要的。

　　我们夫妇一方面都相互体谅，一方面都重视对婆婆护理这一件大事，我们共同渡过了难关，直到今天。

婆婆给我的温暖 
 

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荒木由美子 

连载：觉悟之护理 出版社：浙江大学出版社 作者：荒木由美子 
 

　　在长达八年的住院生活中，婆婆经常握着我的手说：“阿美，谢谢你！”

　　婆婆这样得到我的照顾，她的生活也这样取得一种精神支柱吧。

　　婆婆是七个孩子家庭中的长女，从小就照顾着弟弟妹妹。常常背着小弟弟、小妹妹，她的背上从来没有空闲过。本来还想在母亲怀里撒娇，却不知不觉年纪大了，不得不帮助母亲 
。

　　也许是婆婆从小就具有作为长女的责任感而不知道撒娇地生活着，到了年老的时代向谁撒娇这种下意识就变得很强烈了。患了痴呆症以后，她时不时地对着我说“阿妈”。

　　这是由于痴呆的原因把我当作妈妈了吧。或者是到了人生的最后时期，变成了纯粹的小孩的心理，这时对于支持着她的心灵的人都有一种“母亲”的感觉吧。真实的情况也不知道，婆婆常常紧紧攥住我的手说“妈妈”。

　　这在接近临终前的日子，频繁出现。

　　2002年12月10日，常常跟着我散步安稳地生活在护理楼里的婆婆，她说身上不知怎么有些疲倦。

　　“说不定是发烧了。”

　　量了一下体温，确实到了37度的低烧，老年人的低烧一大意就很可怕……为慎重起见就给她进行检查。在年末年初的时节，医院里的医师和化验技师都减少了，想赶在这之前检查，就在25日搬到内科病房里。

　　28日，检查的结果出来了，是白血球异常增加！不知怎么怀疑是急性白血病。这以前的糖尿病等成人病大都控制住而且有所改善了，只是痴呆症在继续，此外都还很建康，特别是这三年间较为稳定地生活着。突然间出现这样的病名，又使人吃惊不小。

　　想马上转院到大学医院的血液内科，但已是年末，经联系，决定到年初1月5日住进去。

　　元旦那天，像往年一样我为婆婆做好了一小盒年饭带上准备到医院去。刚出了大门就听到电话刺耳的响声。

　　“你婆婆的白血球值异常地升高，请尽快来医院！”

　　该带的东西都带上了，心里扑腾扑腾地赶到医院。但是很意外的是，虽然数值显示异常高，婆婆的表情却是十分平静。岂止是平静，好像比想像的还要脸色好，身体是“健康”似的。

　　“阿美来了。”

　　“新年快乐。”

　　当她看到一起来的孙子时，就笑着说：“长大了，真是和昌幸长得很像啊！”

　　这以前见了孙子都表现出讨厌的神情，“外面的年轻男子来了”，有时甚至连孙子的名字都记不住，这一天却完全没有出现痴呆的症状。

　　就像人们所说“临终前的回光返照”。正好在正月开始的三天间，婆婆奇怪地竟然非常健康，常常笑，很健谈，一点也没有痴呆的症状。真是过了一段全家人团聚一起的幸福时光。当然她没多少食欲，但却似乎是马上可以出门的那种健康的精神状态。家里人像这样快乐地在一起的状况，已经多长时间没有见到了。

　　可是，到了第四天，婆婆的精神没有了，身体衰弱，情况恶化。意识时有时无，看着衰弱的婆婆，想起了迄今为止的二十年时光，我和汤原眼眶里都充满了泪水。不管有多少痛苦，不管有多少艰辛，现在只希望婆婆多活上一些日子。一边这样想一边拉着婆婆的手，婆婆一下紧握着我的手，说道：“阿美，谢谢你。”又抚摸着我的脸颊，不停地说“谢谢”。我拼命地忍住涌出的眼泪。

　　坐在旁边的丈夫说：“别哭了，再哭又使奶奶的血压升高了”，于是我们二人努力控制着自己的泪水。

　　“别担心，奶奶，我就在你的眼前，什么也不用担心。”我这样说着，婆婆一边“哎，哎”地点着头，一边抚摸着我的脸，反复地说：“阿美，谢谢，谢谢啦！”

　　啊，这就是“人生，喜悦和感激”。还是孩子的时候，祖母就这样教育我，“人生不管怎样，就是喜悦和感激啊”，这句话在我脑海里回响着。

　　以前对于婆婆不管怎样有多少苦，有多少抱怨，现在这些都是宝贵的体验，都是人生的财富。

　　已经控制不住的眼泪从我的面颊流下来，汤原和我都止不住泪水。

　　那一天，从病房回家的时候，婆婆仍像平常一样说“拜拜”并微弱地挥动着手。这样子似乎是在告诉我们：“好了，你们已经充分地照顾我了，以后去干你们想干的事吧。”

　　那以后是连续三天的昏睡状态，9日，她静静地停止了呼吸。

父亲的死与蝴蝶
 

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荒木由美子 

连载：觉悟之护理 出版社：浙江大学出版社 作者：荒木由美子 
 

　　婆婆死后大约五个月，我的父亲也去世了。

　　五十二岁的时候因脑血栓而病倒以后，父亲的身体留下了残疾，他和母亲以及哥哥夫妇一起安静地生活着。每次暑假期间我带着孩子回家探亲，就是按照父亲的愿望每年都旅行回家。

 
　　父亲去世前一年的夏天，正好同一时期汤原也在九州有工作，有人提议“让荒木由美子也上台表演歌曲吧”。我早已不再作为歌手在舞台表演，所以就婉言谢绝了。但对方仍然说：“请一定唱一唱吧，家乡的人们都盼望着呢。”汤原也认为很有意思，“应付一下吧（笑），去吧，很好玩呢，好玩呢。”结果我就去了。

　　夏季那么热的天气专门送父亲到会场去太麻烦了，所以打算让父亲通过收音机来听。但是汤原对我说：“好不容易有这样的机会，一定要去会场听。亲眼看由美子唱歌的场面，这样的机会是没有的，这一瞬间一定要重视。绝对应该让他看到真实的场面。”

　　结果，父亲终于来到了会场亲眼看到了我的歌唱表演。汤原在舞台上的表演也看了一小时左右，父亲满足地连声说：“太好了，太好了。”

　　跟汤原一起到九州，这二十年间一共只有两次，真是度过了十分宝贵的时间。

　　去世前一天晚上，父亲突然吐血。前不久由于没有食欲，进行了各种检查，可什么异常也没有发现，但仍然不能进食，体力越来越差，住院后进行输液。

　　以后，突然吐血，意识也丧失了，很快就停止了呼吸。

　　从母亲那里听到消息急忙赶回来时，父亲的身体已经变冷。真是极短的时间，谁也不知道发生了什么事。

　　就这样，再次面对亲人的遗体。

　　但这一次却是心情稳定地与父亲告别：“长期以来，您辛苦了！”

　　守夜的那晚，我与父亲进行了很长的对话。这是从十六岁离开父母亲以后补回了这漫长时间。

　　这也是由于我已经顺利地送走了婆婆才有这样的心态。

　　我进入演艺界的时候，父亲写给我的信中有着以下的文字：“人生之旅，如同季节一样。虽有严寒的冬天，但随着时间的变化，稻禾飘香，白蝶纷飞，湛蓝的天空中云雀飞舞的春、夏也会来到。对于你，就唱歌来说，自然地从你的体内唱出，旋律从中涌出，希望你成为这样的歌手。”

　　我忽然察觉到父亲和婆婆去世以后，在我的周围常有蝴蝶纷飞。

　　“恐怕是心理作用吧。”别人也许会这样说，但我始终认为，这就是父亲和婆婆来跟我相会的。

　　婆婆去世后两个月左右，还是初春的光景，心里想着“也该整理婆婆的东西了”，但总是动不起来。我有时会和汤原一起在院子里阳台上心不在焉地喝茶。那时，常常会有蝴蝶飞来，我不在意地说：“啊，院子里竟会有这样的蝴蝶呢！”

　　那以后，常常在院子里看到蝴蝶，而且是婆婆最喜欢的带紫色或蓝色的美丽的蝴蝶。我总想这就是婆婆化成蝴蝶的形象来跟我们相会的。

　　另外一些日子，还飞着一些好像正从窗外向里面看的蝴蝶。“是来看我们一家人的样子吧？那就进到屋里来吧。”说着我把窗户打开，蝴蝶就在同一个地方一直飞舞着。

　　从那以后，每当看到蝴蝶，我就打招呼道：“早上好，奶奶！”

　　父亲葬礼的时候，蝴蝶又出现了。

　　在寺院里，来宾们为了烧香向着祭坛行进时，一只灰色的蝴蝶降落在地毯上。我们家属们都想“是奶奶来了！”不断有人进来踏着地毯而进，我们看着蝴蝶一直为它捏着一把汗。但蝴蝶却在人们的足下轻轻地左右交替着飞行。

　　所有的人都烧完香后，蝴蝶好像很放心似的静静地飞走了。也许正是婆婆送葬来了。

　　那以后，在旅行中，我和汤原在寺院里散步的时候，我们的周围也出现蝴蝶绕着我们飞舞的情况。

　　六月和友人一起到镰仓去的时候，在以紫阳花著称的明月院里，一边眺望着庭园，一边喝茶时，蝴蝶开始在我的周围一直不停地飞舞。正好那时我把父亲送给我的戒指戴在手上，朋友跟我说：“由美子的周围总是有蝴蝶飞来，一定是你父亲来跟你相会了。”蝴蝶就这样一直在我身边飞舞大约一小时左右，我也不愿跟它们分离，好长时间一动不动地坐着。

　　就这样，见到蝴蝶总是想起婆婆和父亲，使人感到揪心。于是，从亲人的去世，感到了接下来就要到我们自己生命的终点了。

　　正因为这样，我再次感到必须珍视每一天每一天的时光。

　　我看着婆婆过了二十年，看着父亲过了四十三年，由此，深深感到“生活下去”是多么地艰辛。

　　通常，“生活”本来应该是很高兴、很幸福的事。但是，婆婆虽然有健康的身体，却因痴呆症使她本来的人格精神消失了。相反，父亲有着健全的精神却因病成了残疾的身体。两人都一样，他们自己是十分艰辛的吧。尽管如此，他们二人都以不同的形式给我展示了完全地“生活下去”的样子。

　　父亲常常惭愧地说：“这样残疾的身体，给家里人添麻烦，成了大家的负担，我还不如死了。”

　　“要是自己能选择死多好啊，可是，由美子一直努力地工作着，我那样做的话更加添乱了，想死也死不了……”

 “你说什么呀！爸爸。”我劝说着父亲，差不多要哭了。

　　“可是，由美子，像这样身体不健全的人的心情，对没有到这种程度的人是无法理解的。”父亲以几乎要消失的声音轻轻说着。

　　“嗯，也许是这样吧，但是我们家属会因为‘父亲还为我们活着’而感到十分幸福的。 
”我从内心深处向父亲传达这样的话。

　　健康地“活着”，这是多么幸福的事啊。但是像婆婆那样精神上有病的人，像父亲那样身体瘫痪的人，要“生活下去”，实在是非常艰难的事。

　　因此，我从他们二人那里学到了：健康地生活对于人生，是多么的重要。

五、应坚持的自尊心和应放弃的自尊心 无论如何艰苦，也要一直坚持“作为人的自尊心”、“作为女性的自己”。 决不要马马虎虎或者自暴自弃，坚持自己的自尊心好像是激励着想要叫苦的自己。自己抱定自信心，就能够决不动摇地继续努力。 另外，我不管怎么累，作为一个女性，十分注意化妆之类对仪容的修饰。这也给自己带来自豪、自信与充足的精神。 相反，要放弃诸如固执己见之类的无意义的自尊心。做到最后还不行时，就寻求别的方法，或请别人帮忙，改变方向是必要的。这决不是“逃避”，家庭内护理已经不能解决时，毅然地寻求别的（民间的、行政的）途径。要不这样，家里人都累倒了，家庭也就被破坏了。

 六、不要过分期待于对方 对自己以外的对方期待过高时，要是达不到预期的目的，就会出现超出寻常的失望。甚至不仅仅是失望，还会由于不满的结果而怒形于色。 为避免这样的结局，从一开始就不要依靠别人，自己决断并实行，如果并不像所设想的那样发展，也就不会责备别人了，因为是“自己决定的事情”。 什么事情都是从零出发开始的，不能把周围的帮助作为前提，要全靠自己一件一件做下去。 

七、为了谁而生活 自己的人生并不仅仅是自己一个人的事，是对另外的谁有用而生活在这世界上的。这样，就不会认为是“我把自己想干的事情放下，为了家属而作出牺牲”。全心全意地照顾家人，也是为了自己的人生。 这样也就明白了，自己也是由于有很多人的支持而生活的。 

八、找准时机 即使是对丈夫、孩子等关系很近的亲属，注意观察对方现在是什么样的状态或心情也是非常重要的。同样一件事要商量时，对方的心情闲适的时候，就会认真地听；对方悲伤、愤怒或者焦躁的时候，不仅不能接受，说不定还会心情更加烦躁。要避免不必要的争吵，就得学会抓住好时机。时机把握得好，有时还会得到对方的赞扬。 

九、把“谢谢”、“对不起”作为常用语 “谢谢”和“对不起”是非常重要的词语。即使觉得相互之间明白了，但还是要明确地用语言传达出来。即使是关系很近的家属，通过明确的语言，可以形成更坚强的纽带。 痴呆病人对讲话意思也不通，但是他们对于“谢谢”、“对不起”却是非常明白的。 

十、喜悦和感激 人生，不管怎么说是“喜悦、感激”。不论对什么事都要表示感激。就算是艰辛的事情，最终它会成为人生的食粮，一定会对自己的成长有益的。 以上的内容，也许会对你有用，或许是一点用也没有。尽管如此，如果对“大家的觉悟之护理”有所启发我就很高兴了。

 8 先兆流产 流产的危险临近，称为先兆流产，其中一半会造成实际流产。 
 9 老年性痴呆症 大体分为阿尔茨海默型痴呆和脑血管性痴呆症两种。脑血管性痴呆症是由于脑梗塞、脑出血使神经细胞的一部分坏死而引起的。轻度的反复发作使症状逐渐恶化。另外，阿尔茨海默型痴呆症有可能是被称作淀粉样蛋白的蛋白质积蓄而引起的，但具体的原因现在还并不清楚。 老年性痴呆症的具体症状有：忘记原来记住的东西，新的东西记不住的记忆障碍；不知道现在是什么时候，这里是什么地方的认知障碍；丧失简单计算能力的计算力障碍等。 
 10 间歇式痴呆症 不是全面的痴呆症，只出现部分的痴呆症状，比起阿尔茨海默病来，更多地出现在脑血管性痴呆症中。 
 11 徘徊 得了老年性痴呆症以后，除了记忆力障碍等主要症状外，较多地出现的异常行动，给护理的人们增加很大的负担。其中较有代表的就是徘徊，在家里不停地来回行走，在外也盲目地来回行走。另外还有玩弄粪便等不洁的癖好。 另外，有被迫害的妄想，如说是钱被偷了而吵闹；或者产生幻觉，认为有一个现实并不存在的人；或者说是看到了可怕的东西而闹腾，影响周围的人。 
 12 圆形脱毛症 并没有皮肤病，可是头发呈圆形脱落的症状。原因现在还没有搞清楚，通常认为是过度的精神疲劳而引起的，有一处脱发或几处脱发的情况，以及头发全部脱落的情况，也有眉毛、睫毛等脱落的情况。 
 13 自律神经失调症 自律神经具有调节内脏的活动、血管的收缩与扩张、调节体温的功能。自律神经又分为交感神经与副交感神经，两者共同工作，调整好体内的状态。 自律神经失调症的症状是多种多样的，仅主要的症状就有头痛、肩酸、头晕、耳鸣、失眠、心悸、气喘、食欲不振、呕吐、全身倦怠、发烧、怕冷等。此外还会出现各种各样的症状。 
 14 恶性肿瘤 人的体内有大量的细胞，正常的细胞总是和别的细胞一起协调地工作的，但有时会出现不顾全身的平衡而无限增殖的细胞。这种对整个身体进行破坏的细胞形成块，就称作肿瘤。其中不转移的称为良性肿瘤，会转移的称作恶性肿瘤。包括恶性肿瘤在内都叫做癌。 
 15 皮肤癌 皮肤癌就是出现在皮肤上的癌，属于恶性肿瘤，有很多种类。 
 16 细胞核 是细胞的中枢，内部有染色体和核小体，有称为核膜的两重膜包着。 
 17 恶性黑色肿 恶性黑色肿是制造皮肤色素的细胞癌化的结果。黑色肿（黑瘤）约70%产生于正常的皮肤，30%是由母斑（色素性母斑）及其他外观不同的病变部上形成的。较为罕见的也有由青色母斑或巨大母斑的痣形成的黑色肿（黑瘤）。肿瘤在急速成长时首先在邻近的皮肤上扩散，这时治愈的可能性还很高。其后，它会在皮肤的深部以及其他内部组织或内脏中扩散（转移），到这个阶段，治愈率就很低了。 恶性黑色肿是皮肤癌中最可怕的，但也是最为罕见的情况。美国1990年约有三万五千例恶性黑色肿发生，是在当年发现的癌症中最多的一种。黑色肿（黑瘤）是35岁以下的女性所患癌症中最多的一种。

译后记 
 

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荒木由美子 

连载：觉悟之护理 出版社：浙江大学出版社 作者：荒木由美子 
 

　　大学时代正是20世纪80年代初，日本电视剧在中国大为流行的时代，而《排球女将》曾经激励着多少中国的年轻人为自己的理想而努力奋斗。那时，“拼搏”一词是广大青年发自内心的呼声，成为流行的时尚，而“小鹿纯子”这一形象便成了青春的偶像。 事隔二十年，当我结束了日本七年的留学生涯回国时，在日本相识的友人，在早稻田大学取得MBA回到浙江大学任教的夏瑛女士给我寄来了当年扮演小鹿纯子的荒木由美子的著作《觉悟之护理》，并邀请我把它译成中文。得知阔别了近二十年的小鹿纯子的消息，我十分惊喜，更没有想到 
自己能有机会为“小鹿纯子”的书作翻译，就欣然应允了。 可是，忙于工作，拖了很久也没有顾得上翻译，今年七月不巧在云冈石窟考察的途中遇上车祸，住进了当地的医院。近两个月的住院生活给予了我多年来最闲暇的时光。起初，各种伤痛使我有些灰心，就跟夏瑛说：“算了，请别人翻译吧。”而夏瑛却始终对我抱以信心，鼓励我完成这件工作。当我可以下床行走时，就请夏瑛把书的复印件传真到医院来，一点一点地翻译。工作一小时左右，就得躺下休息一阵，尽管如此，当我仔细地读着《觉悟之护理》一书，不断地被作者不屈不挠的精神所感动。 作为一代明星，当荒木由美子离开演艺界成为家庭主妇时，却并没有享受到多少幸福。由于婆婆的痴呆症，使她用了二十年的时间来尽心尽力地照顾病人，其间多少辛酸，多少痛苦，多少精神的压力，实在是难以言表，而荒木由美子却在经历了这些艰苦卓绝的生活以后，觉悟到了人生的真谛，以更大的热情投入到生活中来。她以自传的形式把自己经历和感受告诉读者，这不是一本单纯的名人自传，它展现了作者坚忍不拔的品格和充满爱心的诸多人生感悟。 “我决不能输！”也许荒木这一强烈奋争的精神感染了我，使我在养病期间用了一个月的时间，终于把《觉悟之护理》一书译成了中文。如果有更多的中国读者能从中受到感染，得到启发，那我将充满感激之情。正如文中所说：“人生，就是喜悦与感激。”这也是我得到的最大感悟。 考虑到中国读者对“排球女将”记忆犹新，增加了副标题“从‘排球女将’到家庭主妇”，也许读者更容易接受吧。另外，原著中有一些颇有日本特色的名词，为便于读者理解而加了译者注。译 者 2004年9月25日敦煌研究院

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