戒烟快2年了 无论是生理还是精神上都早已免疫烟对我的诱惑。可是这两天不知道怎么回事 总想吸一口爽一下 大概是今年生活太不顺（没有1个顺心事） 压力剧增导致的 其实这两年里在喝多的时候也偶尔吸两口 但都是极力控制下吸的 生怕无法控制 加起来也不过10根 我应该吸几口减压 还是怎么办好呢？