求饮食计划一天三餐。【健身吧】_百度贴吧

07月27日漏签0天

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求饮食计划一天三餐。

只看楼主收藏回复

楼主身高180cm体重86kg。有些胖也在健身不知道如何进餐有助于减肥。求大神

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-07-12 15:28回复

哎我180才 60kg 如果体重可以分给我就好了

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2014-07-12 15:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

正常吃，
注意量，减量。
晚上别吃。别吃油炸，高热能的自己清楚就行了。
只喝白开水水。

IP属地:河南

3楼2014-07-12 15:46

对了豆浆稀饭豆腐脑不加糖
都可以喝

IP属地:河南

4楼2014-07-12 15:46

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