1.术后11周，已上班，回来后晚上睡觉时膝盖酸胀，是走动多的原因吗？
2.角度卡在130快两周了，无进展，而且每次都要活动一下才能到，主刀10周就要求全角，当时说让我去康复，拒绝了，因为要上班。有什么好的方式加大角度或者能减少前期活动时间？
3.勾腿有障碍，我现在11周可以什么方式练习勾腿？
4.力量练习的话，静蹲可否加多次数练习？练多了伤韧带吗？