请问新人刚开始做腹肌撕裂者做不完整套怎么办【健身吧】

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来自Android客户端1楼2014-08-11 23:19回复

做了腹肌撕裂者3天了，都是做不完整套，然后人就好累了，请问我需要硬着头皮做完吗，还是做到差不多就算了，还有一天要做多少次啊

来自Android客户端2楼2014-08-11 23:20

我基本一天一次。努力做。中间可以休息。但是时间不要长

来自Android客户端3楼2014-08-11 23:22

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来自Android客户端4楼2014-08-12 07:44

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