一、每日作息表
　　6:30—7:30 起床洗漱吃早餐（营养早餐，肉蛋奶谷物必备）
　　7:30—8:00 背诵考研英语单词（考试不停，单词不止。）
　　8:00—10:00 复习考研政治（记忆+理解）
　　10:00—12:00 复习考研英语（精读+分析）
　　12:00—12:30 午饭（荤素搭配为宜）
　　12:30—13:15 午休（午休恢复元气，下午精神百倍）
　　13:15—13:30 复习考研英语单词（快速浏览，着重生词）
　　13:30—15:30 复习专业课一
　　15:30—17:30 复习专业课二（两门专业课交叉复习，保持新鲜感）
　　17:30—18:00 晚饭（荤素搭配为宜）
　　18:30—20:00 复习考研政治（记忆+理解）
　　20：00—20；30 运动（必须 推荐慢跑）
　　20:30—22:00 复习考研英语（精读+分析）
　　22:00—22:30 休息娱乐（美剧、舒缓音乐）
　　22:30—22:45 复习考研英语单词（快速浏览，着重生词）
　　22:45—23:10 睡前牛奶、洗漱
　　23:10—6:30 睡眠（7 个小时睡眠，绰绰有余）
　　二、100 天考研英语复习攻略
　　（一）考试不停，单词不止。
　　1. 100 天内，任何一天都不能缺失复习单词。（时间分配为倒锥子型，耗时越来越短）
　　2. 推荐用书：基础薄 赵丽《不择手段记单词》 基础优 金凌虹着：《考研英语真题词汇点词成金》
　　3. 真题中出现的生词务必查阅清楚，做到10 年真题无一生词