版权声明：3分钟太极拳系列讲座的文字，图片及所阐述的理论方法归“武道太极拳联合会”所有，
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3分钟太极拳之一，太极开基。。。。无中生有。。。。
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3分钟太极拳之二，一气贯通大周天。。。。探海桩与栽根术。。。。。。
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3分钟太极拳之三，初见神通。。。。听劲懂劲化劲之他心通。。。。。。
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3分钟太极拳之四，去伪存真。。。。简化太极拳。。。。。。
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3分钟太极拳之五，太极悟空。。。。英雄所向无敌。。。。
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