回复：【所有关于腿的东西】骨盆不正导致的腿粗腰粗X型腿(非万能)矫

收贴摸摸大等更新

1`用拳头深深按住从跟腱至大腿根的腿部后侧部位

2`用拳头按住腿部内侧，一只手在按压时另一只手可扶住腿部外侧

4`用拳头深深按压腿部外侧。

5`双手用除去大拇指外的几个手指拍打腿部

谁能告诉我怎么样能不删图片

马

6·
用手指轻挠从跟腱到大腿根的所有部位

8·双手轻轻振动从跟腱到大腿根的所有部位，每次振动5秒钟

9·双手合抱腿部，用力抚摸从跟腱到大腿根的腿部部位，共三次

以上为小腿按摩方法
小腿肚比较粗的可以先做一些腿部拉筋动作然后从跟腱从下往上按摩到大腿根，
很多宝贝按了几下就没力气了，楼主教你个在女人我最大看到的吴依琳老师的办法，
你可以拿家里的那种酱油小碟子按摩，省力而且效果加倍

　暮色倾余晖 街灯起众人醉