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回复:【经验】150125|108斤到90斤的逆袭经验 要不要听

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晚安大家


来自Android客户端32楼2015-01-25 22:52
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    晚安


    来自iPhone客户端33楼2015-01-25 22:52
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      2025-06-04 19:07:35
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      楼楼 今天怎么不讲了


      来自iPhone客户端34楼2015-01-26 12:31
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        继续更


        来自Android客户端35楼2015-01-26 20:28
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          接下来说一下运动方面的问题


          来自Android客户端36楼2015-01-26 20:28
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            我几乎是体育白痴 但是运动无疑是最健康 的方式


            来自Android客户端37楼2015-01-26 20:29
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              最重要的是可以紧致皮肤 不会松松夸夸的


              来自Android客户端38楼2015-01-26 20:29
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                运动的 强力推荐出汗服 可以自行淘宝 买普通的也就二十多 不知道的问我要地址


                来自Android客户端39楼2015-01-26 20:34
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                  2025-06-04 19:01:35
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                  出汗服 是在运动的时候让出的汗加倍 排出体内的盐分 对身体本省浮肿的人特别好


                  来自Android客户端40楼2015-01-26 20:35
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                    但是一定要注意 出汗后不要立刻洗澡 毛孔刚张开 在收缩 对身体的伤害是特别大的


                    来自Android客户端41楼2015-01-26 20:36
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                      运动方面 会推荐郑多燕操 小红帽 全身瘦的 跳一套比跑步三十分钟要管用的多


                      来自Android客户端42楼2015-01-26 20:37
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                        动作比较简单 也容易坚持


                        来自Android客户端43楼2015-01-26 20:37
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                          几乎可以说 人人都能完成的 而且 消耗的热量也高


                          来自Android客户端44楼2015-01-26 20:37
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                            来自Android客户端45楼2015-01-27 07:32
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                              2025-06-04 18:55:35
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                              楼楼 我刚跳了小红帽 真的好累 一身汗


                              来自iPhone客户端46楼2015-01-27 13:09
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