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本人学生，想每天上学之前晨跑，请问跑多长时间，速度多少好，还想问问的是，晨跑之后会影响一天的学习吗？
来自Android客户端1楼2015-02-24 00:40回复
    求助
    来自Android客户端2楼2015-02-24 00:41
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      2025-06-14 22:05:14
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      我建议是半个小时，速度适合自己就好，晨跑肯定不会影响你的学习，反而会感觉一天都精力充沛呢
      来自Android客户端4楼2015-02-24 07:54
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        30分钟或者45分钟都可以的
        来自Android客户端5楼2015-02-24 07:56
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          不会影响学习，反而能提高效率，精神好，我上学期就算下午有考试早上依然跑，照样考的好
          来自Android客户端6楼2015-02-24 08:15
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            看你现在是什么年级。你体质怎么样
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2015-02-24 09:15
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              我也是学生，也是每天早上跑步
              来自Android客户端8楼2015-02-24 13:13
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                跑步半小时你一上午学习的效率是平时的几倍！
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-02-24 13:56
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                  2025-06-14 21:59:14
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                  来自Android客户端10楼2015-02-24 22:59
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                    我也高中，话说楼主高中有时间晨跑？我都是在别人吃晚饭时跑，有一个小时时间
                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2015-02-25 14:25
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                      怎么不问问是匀速还是变速呀！多久匀速多久之后变速呢？书经给读傻了吧！？
                      来自Android客户端12楼2015-02-25 19:54
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