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【成长记录】新人求助贴，意淫如何戒除

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RT新人求助吧里的各位大神，临近决定命运的中考，仅剩97日，但是意淫不断纳，总是干扰心志与学业，希望吧内大神能为新人提出一些宝贵的建议与经验，谢谢了。
意淫时想到的列：1，不切实际的如考上公务员的欢喜场景 2 二战战斗场景 ，如一些近距离格斗3时而浮现一些明星演唱会中的歌声与场景4 与一些知名人士的种种谈话与妄想之类的5 亲吻女神之类的，这个很少想，但还是有的，希望能在戒色吧找到解决之策谢谢
注：本人军迷
IP属地:山西1楼2015-03-12 00:31回复
    自顶放沉
    IP属地:山西2楼2015-03-12 00:35
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      2025-05-15 02:21:58
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      自顶
      IP属地:山西3楼2015-03-12 00:35
      回复
        修心，和念佛，吃素，找事情做
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2015-03-12 00:37
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          作为初中学生，自制力确实还尚待开发。不过这也是一项挑战。我跟你毛病差不多，所以一起努力吧。我常告诉自己：真正的快乐是体会当下的生活，而不是不切实际的幻想。
          IP属地:北京5楼2015-03-12 00:37
          收起回复
            反正没意淫，就没手淫，你吃素 不要吃夜宵，晚上不要吃太饱，可以的话念佛也行，反正我吃素念佛戒了130天，觉得挺轻松的，关键是给自己搞一个无黄的环境，这个很重要
            IP属地:海南来自Android客户端6楼2015-03-12 00:40
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              希望吧主这样的大神出手相救
              IP属地:山西7楼2015-03-12 00:40
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                好贴！大家一起加油！
                来自iPhone客户端11楼2015-03-12 13:18
                收起回复
                  2025-05-15 02:15:58
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                  戒色注意以下几点：
                  1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
                  2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
                  3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
                  4.食疗：枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
                  5.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。
                  IP属地:福建13楼2015-03-12 19:45
                  收起回复
                    戒色必须修心、多做善事，远离一切让你有欲望的东西、尽量少吃荤（减少欲望）。切记
                    　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
                    第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
                    第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
                    第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
                    第四：注意养生
                    以上是我的经验。
                    加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。
                    来自Android客户端14楼2015-03-12 19:50
                    收起回复
                      摧毁心魔：知识不纳懒惰汉,学问永伴勤奋人，懒惰是成功的绊脚石，要励志成功，人生有所建树，就必须克服人之惰性，积跬步以致千里，积怠惰以致深渊，懒惰者，贫贱一生，一事无成，【戒懒吧】改变你的命运，让你的人生更精彩。
                      来自Android客户端15楼2015-03-12 19:55
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