卤煮，一样的体型，一起加油吧！！

放肆了三天，又要开始我的减肥历程了，五一回家说好的60加油加油！每天一个苹果！坚持，坚持，我每次都说话不算数

在寝室呆了一天，由于前面三天比较放肆，所以，又开始虐自己了，一直吃苹果，吃到放五一节回家为止，回家必定会反弹一些的！加油，尽量不要吃

一天一个苹果

准备去跳绳的，结果，下雨了，现在做个面膜，挂腿中！加油加油

晚安了，没有跳绳，没有跑步，挂腿绑个小时，十个仰卧起坐，都痛死了

神马都是浮云，总是坚持几天就又狂吃，现在，马上五一回家，我也尽量少吃，遇到最美的自己，不是梦，

向你学习！

眼看着就要到120了，心里好激动，好激动，很开心，爆照一张，

当你过多节食甚至绝食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，最可怕的是身体还会分解肌肉做营养。不但不瘦 整个人看起来就是巨没神的那种。

今天上专业课晕了大概二十分钟，感觉老师都放弃我了，我晕了老师给我了两颗花生糖，我不能这样减肥了，这样专业受限制，我现在采用过午不食法，加油！这周回家，可能会反弹几斤，我会努力好好控制的

我会继续努力，61.2

很棒！继续加油

今天没有跳绳，中午吃了素白菜，晚安，挂腿半小时完成

我还是128，瘦不了