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姓名/练习值

季夕柠
舞蹈值0
虽然一直非常喜欢舞蹈，但是能力似乎不与我热爱的程度成正比。今天的练习还算顺利，但是我又一次因为基础不好吃了苦。不管是身体的柔韧性还是舞蹈的感觉都很成问题。最近一直有在认真做基本，但是似乎进步甚微。我不是很着急，毕竟我练习舞蹈才刚刚半年而已。看着其他练习生进步飞快，我真的很羡慕，但是想想人家比我早付出，心里也就释然了。我尽力在练习的时间上追平他们。想起那天，不知道是听哪位前辈说，现在的idol歌手竞争很激烈，要真正有实力的亲故才能成功。我心里虽然期待出道，但是想想还是实力更重要。希望一直能不忘初心，一直以平和的心态努力下去！加油吧！

韩逸轩 0
哼唱完歌走出公司随意吃了点东西又回到练习室，准备进入每日第三个阶段，练舞。
打开第一首歌，是mextep，这首歌结奏挺快的有的地方动作自己很难掌握，毕竟比起舞蹈更喜欢擅长于声乐一点，想了这么多，都开始唱了才回过神，赶忙投入舞蹈练习，一曲毕坐下仔细回味着刚才的动作，还是掌握的不好啊，皱了皱眉，起身又练了几遍，最终喘着气躺倒在地板上，老师在门外看了刚才的练习，面无表情的走进“你再练一遍看看”又是一遍，跳完后自己都眉头紧锁，老师指了几个动作“都跟你强调多少次这些动作了，再跳。”一遍后眉头终于松了一点
“还不错，但想出道远不够，继续努力”
点点头继而投入练习。

顾言
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拖着沉重的步伐走到舞蹈练习室这里的镜子更大但毕竟很少从这样的角度看自己勉强拍了拍自己的双颊要求自己打起精神顾言对顾言就是那么严格音乐响起身体随之摆动虽说漫不经心却因为今天的打扮还不能说太差只是太过憔悴毕竟还小吧

@黎明的霓红灯

好

朴智妍 0
走进舞蹈练习室啊还是这里好熟悉的教室因为自己还是比较会舞蹈呢把自己的头发拢了起来还是第一次尝试只拢起来然后播放了皇冠前辈的无糖然后跟着节奏一步一步的跳动也跟老师认真的学习老师露出欣慰的微笑自己也笑了笑摸了摸头密密麻麻的汗珠分布在额头上用毛巾擦了擦九十度鞠躬走出练习室