新人求制订锻炼计划。【哑铃健身吧】_百度贴吧

05月11日漏签0天

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新人求制订锻炼计划。

只看楼主收藏回复

今晚刚买的30公斤的哑铃。求大神帮忙制定锻炼计划。详细点为好。美女镇楼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-11 20:01回复

顶

来自iPhone客户端2楼2015-05-11 20:30

顶

来自iPhone客户端3楼2015-05-11 23:44

把我吓一跳，还以为镇楼图是你自己呢，我说这个美女玩30kg？

来自Android客户端4楼2015-05-11 23:58

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来自iPhone客户端6楼2015-05-12 07:59

最好有个卧推板，很有用

来自Android客户端7楼2015-05-12 12:32

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楼主多少钱买的哑铃？

来自Android客户端8楼2015-05-13 19:16

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多逛贴吧啊，这个得看你自己身体条件了，还有就是目的是什么

来自Android客户端9楼2015-05-14 20:25

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