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求大神指导!!!!

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身高178体重135高三狗,还有十五天毕业,好羡慕腹肌,有啤酒肚,求大神告知怎么练出腹肌,顺便练出胸肌也是极好的。



来自Android客户端1楼2015-05-22 22:44回复
    坐等大神!


    来自Android客户端2楼2015-05-22 22:44
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      2025-07-28 07:34:36
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      来自Android客户端3楼2015-05-22 22:44
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        来自Android客户端4楼2015-05-22 22:44
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          来自Android客户端5楼2015-05-22 22:45
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              来自Android客户端7楼2015-05-22 22:45
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                来自Android客户端8楼2015-05-22 22:45
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                  2025-07-28 07:28:36
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                  来自Android客户端9楼2015-05-22 22:45
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                    来自Android客户端10楼2015-05-22 22:45
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                      来自Android客户端11楼2015-05-22 22:45
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                        来自Android客户端12楼2015-05-22 22:46
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                          楼主自己一个人照顾好自己,晚上盖好被子 ,早晨醒来不要猛的坐起来会头疼,不要吃 凉的辣的对胃不好,过马路的时候左右看, 好好吃饭,不要就穿那么点衣服,感冒了一 定要吃药,不要熬太晚,睡觉时记得把手机 的亮度调低些,不然有辐射,记得我在关心 你。可以粉我吗


                          来自Android客户端13楼2015-05-22 22:46
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                            没人么


                            来自Android客户端14楼2015-05-22 22:50
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                              2025-07-28 07:22:36
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                              什么腹肌撕裂者是什么梗告诉我好么


                              来自Android客户端15楼2015-05-22 22:51
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