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◆◆◆韩国简易料理--烤肉饭团◆◆◆
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紫菱仙子
月夕花晨
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送TA礼物
1楼
2008-05-18 13:55
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紫菱仙子
月夕花晨
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难易度 中下 料理时间 20分钟 份量 2人份 热量(1人基准)423kcal
2楼
2008-05-18 13:56
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2025-07-23 08:30:12
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紫菱仙子
月夕花晨
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主材料
饭2碗,牛肉200g
红萝卜3cm,洋葱1/6个
小黄瓜1根,海苔1张,芝麻1大匙
芝麻油1/2大匙,盐巴少许
蚝油1大匙,香菇粉1小匙
副材料
调味酱-酱油2大匙
料酒1大匙,砂糖1/2大匙
芝麻油1小匙,芝麻1小匙
蒜末1小匙,葱末1大匙
3楼
2008-05-18 13:56
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紫菱仙子
月夕花晨
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01准备材料
将小黄瓜利用削皮刀
削成长薄片到
籽部分出来为止
并撒上盐巴
将牛肉,红萝卜,洋葱
剩下的小黄瓜,葱末
调味酱等材料混在一起
并放进牛肉腌
4楼
2008-05-18 13:57
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紫菱仙子
月夕花晨
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02炒
将腌过的牛肉放进热过上炒
炒到一半时在放进红萝卜,洋葱
小黄瓜和蚝油下去
5楼
2008-05-18 13:58
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紫菱仙子
月夕花晨
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03搅拌
在饭里放进芝麻油
盐巴,芝麻,香菇粉充分搅拌后
加入02的材料
将烤过的海苔弄碎后
充分搅拌
6楼
2008-05-18 13:59
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紫菱仙子
月夕花晨
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04做饭团
将饭团做成适当大小
并利用水分擦干的小黄瓜
将饭团卷起来(如图)
7楼
2008-05-18 13:59
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紫菱仙子
月夕花晨
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OK
8楼
2008-05-18 14:00
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2025-07-23 08:24:12
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冬眠の小兔
静水流深
6
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流口水ing.看起来好美味.
9楼
2008-06-18 17:30
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59.33.178.*
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其实日韩料理
和我们中华料理相比
` ` 差太远了`
10楼
2008-06-19 22:03
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221.6.112.*
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我饿了
11楼
2008-06-20 09:24
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202.97.139.*
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晕,不就是炒饭吗,中看不中吃
12楼
2008-06-27 14:25
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123.137.229.*
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我好喜欢的哦
想吃 也想自己做
13楼
2009-03-24 12:27
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