腹肌吧 关注:490,709贴子:4,288,858

【新人报道】 腹肌腹肌腹肌 重要的事说三遍 标题要长

只看楼主收藏回复

唉。。。每天腹肌撕裂者,人鱼线雕刻,变式俯卧撑
一餐三大碗饭。。。增重也不明显
锻炼了也有一个多月了。。。然而却不明显啊。。。
我该怎么办??????








来自Android客户端1楼2015-07-27 09:50回复
    新人无人权啊。。。


    来自Android客户端2楼2015-07-27 09:52
    收起回复
      2025-05-29 15:43:16
      广告


      来自Android客户端6楼2015-07-27 10:14
      收起回复


        来自Android客户端7楼2015-07-27 11:08
        收起回复
          漂亮!


          来自iPhone客户端8楼2015-07-27 11:42
          收起回复
            加油,弟弟


            9楼2015-07-27 11:51
            收起回复
              有两张是全裸的


              来自Android客户端10楼2015-07-27 11:59
              收起回复
                看了好多人 腹肌不对称 我都不敢练了


                来自iPhone客户端11楼2015-07-27 11:59
                收起回复
                  2025-05-29 15:37:16
                  广告
                  可爱


                  来自Android客户端12楼2015-07-27 12:00
                  收起回复
                    然而吃那么多饭并不管用,关键是要吃肉,肉比饭要多


                    来自iPhone客户端13楼2015-07-27 12:10
                    收起回复
                      我就看看


                      IP属地:浙江来自Android客户端14楼2015-07-27 12:34
                      收起回复
                        第二张真猥琐


                        IP属地:福建来自Android客户端15楼2015-07-27 12:41
                        收起回复
                          水一下经验qqljwvffpr
                          好东西是要分享的,淘宝{诚恺健康}免费送增肌礼包,反正是送的可以看看~
                          kfpkwbissk


                          16楼2015-07-27 12:59
                          回复
                            小受


                            来自Android客户端17楼2015-07-27 14:11
                            收起回复
                              2025-05-29 15:31:16
                              广告
                              想增重,慢慢来


                              IP属地:福建18楼2015-07-27 14:22
                              收起回复