插楼

今天晴，上班的我脑海里突然冒出了一个想法，我想要跑步。这是多么让人抽手不及的想法，可能人类思想教育的影响吧，生命在于运动吧。本来以为这个只是头脑发热抽了吧，可却越来越强烈了。既然如此那说干就干，说跑就跑吧，就从今晚开始。
因为下班回家之后比较晚，就计划九点出门跑步。第一次，也不想太拼命，一首歌休息，一首歌跑步，就这么循环着绕了我家周围的大路小路跑了一圈。刚开始有点累，后面就不会了。可能是第一次比较新鲜吧，绕回家的时候觉得还可以跑，但念在初次就做个铺垫吧，全程走走跑跑二十分钟左右，先维持着吧，循序渐进。
2015.8.17

持之以恒，加油！

昨晚睡眠质量貌似不太好，早上起来腿有点酸。不知道大家第一次跑了以后腿有没有感觉。 今晚换了一个地方跑步，有种乡间小路的情调，不时的有狗叫声，生怕有狗会追上来，幸好天黑它看不见我。又是一首歌的间隔，半小时左右，我觉得挺适合我的。今晚状态还不错，就是路有点黑。 2015.8.18