请问失眠怎么治

好好吃饭，好好睡觉。
好好挣钱，好好花钱。
不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。
既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
真是除了好好睡觉、其他都能做到。
可是不到天亮睡不着的病、怎么治[愤怒][愤怒]

美得人已然睡醒

不感兴趣

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一看又是一只刚刚失恋的

坚持几个白天都不睡，就改过来了

吃药

方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意，一开始做能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，之后就能迅速的再60秒内安稳入睡啦！

孩子失眠老不好，多半是欠揍，打一顿就好了

去操场跑个10公里，睡不着你问我来

不感兴趣

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心无杂念自然易睡。

我每天晚上都想我为什么睡不着，一想………………就是一个晚上

顶了

😂，随便转转还能看到我姐的帖子

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