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回复:快点来晒晒大家今天的训练任务

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50、60、100、200、400、800各两组


来自Android客户端16楼2015-09-16 08:18
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    篮球上篮 下午短跑


    IP属地:江西来自Android客户端17楼2015-09-16 08:25
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      2025-06-05 21:11:56
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      1200 800 400 100各两组


      IP属地:湖南来自iPhone客户端18楼2015-09-16 08:47
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        1200 800 400 100各两组


        IP属地:湖南来自iPhone客户端19楼2015-09-16 08:47
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          600+200 八组 。区运会在即


          来自Android客户端20楼2015-09-16 10:46
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            10000米


            来自iPhone客户端21楼2015-09-16 11:48
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              早上8个200 一个1200 下午800 600 400 200 2组死都会死啊


              来自Android客户端22楼2015-09-16 12:18
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                一百,八百,铅球


                来自Android客户端23楼2015-09-16 14:39
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                  2025-06-05 21:05:56
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                  据说是铅球不过我们的训练只有更多,没有减少过


                  来自iPhone客户端24楼2015-09-16 14:52
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                    腹背肌 上下肢 对传实心球 五组
                    十个三十米
                    小球十个一组


                    IP属地:北京来自Android客户端25楼2015-09-16 21:09
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                      2468


                      来自Android客户端26楼2015-09-16 21:46
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                        五组七百。铅球,


                        IP属地:湖北来自Android客户端27楼2015-09-16 23:06
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                          早上下雨 十五圈的变速跑跑完就放了。。下午八圈变速跑然后八十米的负重跑二十组然后就是各种跳


                          来自Android客户端28楼2015-09-16 23:06
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